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目录1 清炖鸡的做法是什么
2清炖整鸡的不同做法
3怎样清炖鸡好吃?
4清炖鸡的做法大全是怎样的?
5如何清炖鸡肉才好?
6?清炖鸡孚是怎样做的?
1 清炖鸡的做法是什么
1.肥嫩母鸡1只1000克 精盐6克 味精3克 水发香菇15克 姜片2克 绍酒20克
2.鸡宰杀煺毛,从背部剖开 ,掏出内脏,洗净,在沸水锅中烫过.
3.鸡腹部向上 ,头盘向身旁,脚剁去爪尖,屈于内侧,放入炖钵内 ,背上放香菇,加入精盐 、味精、清水500克与少许绍酒,用棉纸或牛皮纸将炖盅封严.
4.上蒸笼用旺火烧20分钟后改中火蒸2小时取出 ,移入汤碗上席 。
5.鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡 ,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一 ,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足 。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差 ,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。
6.鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高 ,很容易被人体吸收利用。鸡肉,有增强体力、强壮身体的作用 。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
以上介绍了关于清炖鸡的做法 ,虽然说鸡汤味美,鸡肉的营养也比较的丰富,但是最好不要一次性喝太多的鸡汤 ,同时在没事炖鸡的时候可以在鸡汤里加一些枸杞之类的东西,这样鸡汤的营养会更加的丰富,同时最好把鸡肉也吃完 ,因为汤的营养是不如鸡肉的。
2清炖整鸡的不同做法
做法一 、
清炖整鸡需要的原料有活母鸡1只、火腿脚爪75克、绍酒50克 、精盐5克、葱白段10克、生姜片5克,其特点是鸡肉酥烂离骨,汤汁澄清见底 ,鲜味浓郁,带有火腿味。
做法:
1)活母鸡宰杀,用沸水烫去毛,剖腹 ,取出内脏、食管 、气管,洗净,放入冷水锅中烧沸 ,取出洗净血污 。火腿脚爪也放入冷水锅中烧沸,取出刮洗干净。
2)取一只大砂锅,放入鸡、火腿脚爪 ,舀入清水1500克,加入绍酒、葱段 、姜片,盖上锅盖 ,置火烧沸,改用微火炖2小时左右,至鸡肉酥烂 ,揭盖,去掉火腿脚爪、葱白段、生姜片,加入精盐烧沸,离火即成。
操作要点:
1)炖鸡时必须使用微火 ,否则汤不清 。
2)配料若没有火腿脚爪,可用冬笋 、冬菇、火腿等原料代替。
做法二、
辣椒(红 、尖、
准备材料:烧鸡半个、姜 、大葱、土豆?、干香菇5个
制作步骤:
1、香菇洗净后泡发,备用
2 、大葱和姜准备好 ,姜稍微切一切
3、烧鸡还剩半个,把鸡架撕成小块,锅里放凉水把所有食材凉水下锅 ,大火煮开
4、土豆一定要洗净,用水先泡再洗,放入汤内 ,晚上土豆可以代替主食和鸡汤搭配
5 、烧鸡炖汤完成了
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