头皮晒伤了该怎么办？

网上有关“头皮晒伤了该怎么办？”话题很是火热 ，小编也是针对头皮晒伤了该怎么办？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析
，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您 。

在比较炎热的天气 ，很多人都会做好防晒的工作
，防止面膜肌肤和身上的皮肤被晒伤晒黑，但是有时候头皮也是会被晒伤的 ，紫外线比较强烈的时候
，头皮可能会被晒伤，那么头皮晒伤了该怎么办？头皮晒伤了该怎么恢复？下面为大家介绍
。

1、微温水冷却头皮

发现头皮被晒伤之后可以使用微温的水来冷却你的头皮 ，注意热水会加重头皮脱皮的情况，冷水对头部刺激过大
，微温的水是最适合的。可以直接用微温的水冲洗头部，冲洗结束之后可以用冷水毛孔敷在头皮上以缓解灼热等不适感 。

2 、牛奶冷敷头皮

发现头皮被晒伤之后可以选择用牛奶冷敷的方法以帮助缓解不适
。一方面冷敷本身就能够镇静晒伤后温度高的肌肤 ，再加上牛奶中丰富的蛋白质能够缓解疼痛等不适。牛奶一般可以用压缩面膜纸浸泡后敷在头皮上
，过后需要及时冲洗干净头发 。

3
、涂抹椰子油

头皮被晒伤之后使用椰子油，能够第一时间快速补充头皮需要的水分 ，而且其中含有丰富的维生素C、维生素E能够帮助晒伤的头皮尽快恢复
。一般我们可以直接用棉棒蘸取椰子油之后涂抹在头皮上。

4 、多喝水保持水分

头皮被晒伤之后同样可以通过多喝水的方式来帮助滋润皮肤
，帮助改善晒伤后头皮缺水
、脱皮的情况 。一般我们需要至少喝2000毫升的水，我们可以通过尿液颜色来判断喝水量是否充足 ，淡**或透明的表示水量喝足了。

5、选对洗发水

发现头皮被晒伤之后
，头皮是需要充足的水分来帮助恢复的，我们要选择正确的洗发水以保持头皮水分
。一般来说含有硅油 、硫酸盐的洗发水我们要避免 ，这类洗发水只会让头皮变得越来越干而加重晒伤的情况。

6
、保持头发干燥

如果是头皮晒伤了甚至是出现了水泡的话
，不要挑破了以免造成感染，留下疤痕 。最好是保持头皮的干燥、头发的清洁 ，让水泡能够自行愈合
。

7 、避免额外阳光直射

如果是头皮已经晒伤了，尽量减少外出
，如果是需要外出也应该配戴帽子且不宜长时间在阳光下，否则帽子会影响到散热而不利于晒伤的头皮恢复。

8、出汗头皮痒怎么办

1
、自行缓解

若是由于对汗液中的胆碱过敏 ，导致头皮痒
，这种情况一般可在汗液蒸发之后自行缓解，时间不会很长 ，半个小时到1个小时时间即可；平日里可多吃一些增强机体免疫力的食物
，时刻保持头皮的清爽，尽量减少出汗 。

2、梳头发止痒

出汗后头痒难耐 ，可梳一梳头发
，梳头发的时候，头皮上的头皮屑和油脂 ，会部分脱落
，减少头皮垃圾的沉积，还可按摩头皮 ，促进头皮处血液循环，瘙痒感可有效缓解
。

3 、洗头发止痒

出汗后头皮痒
，如果在汗液蒸发干净后还有瘙痒感，是在难以忍受之时 ，可以去洗衣个头发
，选择去屑止痒的洗发水，如果平日里头痒就严重的 ，可用白醋
，啤酒，生姜 ，或隔夜茶等洗头
，有不错的杀菌止痒效果。

4
、解决头皮问题

多数情况下出汗头皮痒，除了汗液刺激头皮外 ，就是头皮不健康
，容易瘙痒，此时最首先要做的事就是呵护你的头皮 ，勤洗头，保持头皮清洁
，如果瘙痒严重，建议去买一些针对性的洗发水洗头 ，或者去医院就诊 。

晒黑的皮肤怎么恢复

　 1、西瓜皮擦拭

　西瓜皮含丰富的维他命C
，具有消炎 、美白的功效，能改善晒伤皮肤
。若用西瓜皮在晒伤部位反复擦拭 ，或用刮刀刮成薄片敷在晒红皮肤上
，可有效减轻症状。

　 2
、吃片药抗炎消红肿

　阿司匹林具有抗炎效果，可以压制肌肤中引发红肿的化学物质 。

　 3、冷敷护理

　冷敷有助于中和晒伤 ，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中
，拿出稍稍拧一下（不滴水就行），然后敷在皮肤上
。当水分逐渐蒸发时 ，就会有冷却作用
，这有助于控制晒伤和疼痛。

　一天敷3-4次，每次约半小时即可 。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水 ，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位
，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。

　 4 、黄瓜汁涂抹

　用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟 ，清凉透入皮肤
，疼痛自然消减
。

　黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力 ，既可补充皮肤失去的水分
，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净 。

　 5
、牛奶冻敷

　在一个碗中用等量的牛奶、冰块和水，制作成冷牛奶 ，把干净的布浸透
，然后把这块布敷在晒伤的部位五分钟
。重复三次。

　牛奶的脂肪，蛋白质和pH值对肌肤具有舒缓的抗炎效果 。另外 ，较低的温度可以令血管收缩
，缓解浮肿症状
。

　 主妇买菜需小心“朝日斑 ”

　家务杀手：UVA 、空气不流通稍微有些生活经验的.人都知道，买菜时间一般都会安排在太阳升起后不久的早晨 ，或者是太阳落山时的傍晚。一般人认为，这时候太阳比较小
，不太容易晒黑 。说得没错，早晚的紫外线中UVB比较少 ，不容易晒黑
，但却是UVA最厉害的时候，非常容易晒“老
”
。

　所以出门买菜 ，一定要涂抹好防晒霜
，尤其是在那些没有遮盖的敞开式菜摊。而那些有顶有篷的菜摊也有弊处，那就是空气不流通 ，在来往人繁杂的菜场里
，就好像在商场里一样，皮肤特别容易泛红 ，对于处于敏感期的人极其不利 。所以比较建议头一天晚上想好要买些什么
，去了之后加紧买好，尽量缩短在菜场里的停留时间哦
。而且挑菜的手难免弄脏 ，千万不要养成了触碰脸部的坏习惯，不然很容易造成细菌感染。

请教怎么变白？前几天去海边
，手臂晒得漆黑，脖子
、胸前、腿也晒黑了 ，怎么变白啊？急

皮肤晒黑了患者可以通过日常护理 、外用药物以及激光治疗等方法恢复
，建议患者根据自身皮肤晒黑的程度采取合适的治疗措施，平时做好防晒工作有助于帮助皮肤恢复 。

1、日常护理：皮肤被晒黑后 ，患者尽量选择具有美白保湿功效的护肤品
，外出时涂抹防晒霜，饮食方面多补充维生素如西瓜
、柠檬、黄瓜等 ，晚上洗完澡后也可以涂抹身体乳。

2 、外用药物：皮肤晒黑程度不严重且肌肤没有损伤
，患者可遵医嘱外用康复新液涂抹晒黑部位后湿敷，有助于修复被晒伤的皮肤组织；还可以外用维生素E滴液涂抹晒黑处 ，有利于保持皮肤滋润补充营养
。

3
、激光治疗：如果患者皮肤晒黑的程度比较严重
，患者可以前往正规的美容机构，在医生指导下对晒黑部位进行激光治疗 ，也可以使用美容仪进行光子嫩肤，去除皮肤黑色素将皮肤颜色恢复正常。

晒黑后迅速变白的方法

因为学车或钓鱼的缘故晒黑了很多
，也许很多人因为这样那样的原因和紫外线亲密接触，所以 ，在网上搜了一些东东
，晒黑的MM可以看一下~~~~

方法一

1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1 ，用调好的混合液把毛巾润湿
，擦在脸上，早晚各一次 ，（如果要多擦个一两次也没问题啦）
，效果不错哦，而且见效很快 ，皮肤会变白
，痘痘也会不见了 。

2 、用草莓炸成汁，放上蛋清
。每2~3天擦一次

3
、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉 ，这样用几次以后，脸是又白又嫩！

4、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法
，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶 ，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹
，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做 。20分钟后洗掉
。

5 、用冰牛奶倒在纱布上 ，轻轻地敷在眼睛上
，10分钟左右，每晚敷两次 ，能够消除眼带缓解眼部的疲劳
，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用 。

6
、用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜 ，搅拌均匀
，在用温水洗过脸之后，涂在脸上 ，大约十分钟，等面膜完全干了之后
，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品
。那么 ，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

7 、牛奶亦具收紧肌肤功效
，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀 ，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟
，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿 。

8
、黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题 ，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后
，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右 ，感觉马铃薯片已经干干的
，没有水分了，那就说明已经吸收完毕 ，可是摘下来啦！

9、将番茄捣烂，滤汁涂于脸部
，20分钟后洗净，每日数次 ，可使皮肤变白
，还兼治雀斑
。

10 、白菜帮切成片状，贴于面部 ，有使黑色皮肤转白的功用。

11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶
，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白 。此方法也可用在脸上 ，注意力度要适中。效果挺好的
。

12
、建议你暂停繁复的护肤程序
，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面 ，你可以直接用清水
，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳 。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品
。针对发痘痘的部位 ，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒
，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分 、没有润色效果
、不含防腐剂的防晒产品 。

13、雪肌精连敷一周 ，想不白都不行

14 、晒后用酸奶敷脸挺好的
。

15
、推荐两款面膜

兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水

兰芝的酸奶草莓面膜可以美白

16、多喝水！！！！！！！

17 、饮食也是多吃含维生素C的食物。 。
。

18
、把维生素C片碾碎
，加点水，涂在脸上 ，超有效！要那种普通的就可以。

方法二

皮肤的晒黑要变白
，需要时间，长短因人而异了 ，当然也跟每个人的年龄?肤质有关
，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻 ，最多晒红晒伤
，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内 ，透过玻璃窗都会晒黑 。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！

1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的
，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆 、洗脸) ，每周一次的去角质与敷脸
，千万不要小看去角质
、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来
。

如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方 ，酸奶敷脸
，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可 ，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！

2、多吃蔬菜 、水果：多吃含有维生素C、E
、β胡萝卜素的食物
，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关 ，如果喝牛奶皮肤会变白
，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快 。

此外 ，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素
，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P。S
。红萝卜、木瓜 、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素 ，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。

另外
，吃多了九层塔
、香菜(芫荽)、韭菜 、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点 。

[我通常知道今天不得不挨晒前 ，会吃些像西红柿
，木瓜，奇异果 ，胡萝卜之类的水果
，蔬菜]

在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了 ，薏仁对于皮肤美容特别有帮助
。

3
、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜
，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦 ，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板 、墙壁
、玻璃都一样会反射紫外线的 。

4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤
，也保护你的肾
。

5 、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到 ，也要勉强在十二点以前上床睡觉
，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

方法三

对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者 ，可采用以下的一些护肤增白的方法
，会取得一定效果 。

一
、酒在好米酒中，加入去皮的苹果 ，浸数天后
，再放些荞麦
。一周后，滤出药酒 ，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部
，会使面部红润起来。

二、皮肤粗黑者可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部 ，可使面部皮肤变得细嫩 。

三 、蛋清将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁
，调成糊状，每晚涂在脸上 ，半小时后洗去
，可使皮肤光滑细腻
。

四、防晒外出要用草帽
、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者 ，在久晒后未出现症状之前
，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0 。5克 ，共2天
，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。

五 、枸杞酒以好酒浸泡中药枸杞 ，可加生地黄汁共浸泡
，空腹时加热后饮用为佳
。

六
、精神调节许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱 ，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上
，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好 ，皮肤有光泽 。

七、不乱用美容化妆品一般而言
，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合 ，才可使美容药物的效果持续久长
，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行
。

八 、中药方白扁豆
、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克 ，川芎 、赤芍
、桃仁、红花各5克
，鹿角胶 、阿胶
、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克 ，血竭3克。每日1剂
，水煎内服，药渣复煎 ，熏洗面部，每天3次
，每次熏半个小时 。

九 、中药外用方浙贝母、白芨
、附子各适量，研粉 ，加入雪花膏中
，早晚各搽于面部
。

十、锻炼实践表明，适当的锻炼 ，可增强体质
，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲 ，要避免在阳光下运动 。

总之
，欲使皮肤变白，非一日之功 ，重要的是恒心 、信心
、决心
。

方法四：

下面还有两种方法
，我觉得特别有效，大家可以试试

除面部色素斑：鲜西红柿汁\蜂蜜 ，按5：1混合，涂面部
，过10分钟后洗净，连用10-15日 ，能使黑色素分解
，皮肤变白红润。

皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰 ，治表不治本
，现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，既简单又有特效：用白醋、甘油按5：1混合 ，常擦皮肤（一日二 、三次）能使皮肤湿润
，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩 ，洁净光滑富有弹性
，充满美感 。（此方对遗传黑皮肤均有效）
。

[如果发现已晒黑，想修复的话补水很重要哦]

关于“头皮晒伤了该怎么办？”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！