自来水可以直接喝吗？

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，希望能够帮助到您 。

每个家庭中都有自来水，自来水一般都是烧开了才喝的 ，但是有些人为了图方便
，会直接喝没有烧的自来水，有些人偶尔喝好像没有什么事 ，自来水看起来比较干净
，那么自来水能不能直接喝呢？关于日常饮用水有哪些误区呢？下面为大家介绍。

1 、自来水能直接饮用吗

自来水最好不要直接喝
。

自来水是符合国家生活饮用水标准的水源，是经过自来水厂严格控制质量下生产的 ，喝煮开后的自来水完全可以放心。但自来水不可以直接饮用
，这就给生活造成了不便 。而且，有些高层建筑的水箱也存在着污染危险 ，再加上很多城市输水管道的老龄化问题
，让自来水的质量越来越不值得信任
。

2、喝自来水注意事项

(1)警惕“死水杀手”

停用一夜的水龙头及附近水管中的自来水是静止的。这些水与金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水 ，并且自来水中的残留微生物也会繁殖起来 。据分析，这种水含有对人体有害的物质
，不宜饮用，也不宜用来刷牙涮口
。医学家提示人们 ，早晨拧开自来水龙头后
，应当将这种有害的
”死水”放掉，大约放水几升后(满一脸盆) ，方可接水使用。

(2)只喝煮沸后的自来水

尽管自来水的卫生质量符合国家卫生标准
，但未经煮沸的自来水最好不喝，因为自来水是生活饮用水 ，而不是直接饮用水
，这两者之间是存在巨大区别的 。另外，煮沸后放置超过24小时以上的白开水也不适合饮用
。

(3)拒绝饮用反复煮沸水

经过多次反复煮沸的水也不宜饮用 ，因为这样的水中亚硝酸盐的浓度很高。常饮这种水
，会引起亚硝酸盐中毒；水垢经常随水进入人体，还会引起消化
、神经、泌尿和造血系统病变 ，甚至引起早衰 。

(4)不喝没完全煮沸的水

专家指出，经常喝未被完全煮沸的水
，患上膀胱癌 、直肠癌的可能性增加21%～38%
。因为自来水中的有害病菌必须达到100摄氏度才能被完全杀死。

(5)注意被污染的水

当江河湖泊水源受到污染
、输水管道老化、有缝隙 、爆裂
、水管口附近有污染等情况，都可能会导致自来水中菌落超标、有机化合物 、重金属污染等问题 ，从而危害大家的健康 。

当我们发现水中有不明杂质
、变色、异味等状况时
，也应该果断放弃饮用。

3 、日常饮水的常见误区

(1)自来水可直接饮用

我国自来水的水质还未达到某些发达国家自来水可直接饮用的水平
。在这种情况下，将自来水煮沸后再饮用是最经济卫生的消毒方法。

(2)桶装水方便卫生

盛放桶装水的水桶会被反复回收再利用 ，时间一长
，很容易造成真菌感染 。那些不正规的生产厂家的产品，卫生状况更加难以保证
。饮水机中的开水由于反复煮沸
、保温 ，容易造成矿物质沉积
，也影响健康。

(3)纯净水最健康

纯净水太过“纯净 ”，所有的矿物质和微量元素都被滤去 ，反倒未必对健康有利 。误区四：“健康饮料
”可放心饮用目前市面上不少“健康饮料”中含有糖、食用色素和食物添加剂
，虽然尚无明确研究显示其有害性，但也并不表明它们就一定无害
。特别是正处于成长发育期的孩子 ，应该少喝含糖饮料。

(4)冰镇水卫生无菌

许多肠道腹泻患者发病的一个重要诱因是无节制饮用冰镇水 。喝生水拉肚子是常识，可对于冰镇水
，许多人的认识存在误区，不少人甚至认为冰镇是一种很好的消毒方法
。其实 ，在0～4摄氏度的冰镇环境中
，细菌照样滋生，根本不能保证卫生健康。从医学角度说 ，夏天
，人体胃酸分泌相对较少，大量饮用冰镇水 、冰镇啤酒会进一步稀释胃酸 ，造成肠道紊乱
，由此带来众多相关疾病 。

4、喝桶装水好吗

1
、喝桶装水好吗

喝桶装水没有坏处
。桶装水大多数是纯净水，也有部分是山泉水、矿泉水 、蒸馏水等。只要是检验合格的桶装水 ，就可以放心饮用 。

2
、会缺矿物质吗

桶装纯净水的确几乎不含矿物质
，但饮水的目的就是为身体补充水分。人体所需的矿物质需要从一日三餐中摄取，而不是靠喝含矿物质的水来补充
。

3、桶装水自来水

只要自来水符合生活饮用水卫生标准的要求 ，两者都可以作为日常饮用水。不过考虑到自来水运送管道可能残留细菌，隔夜的自来水最好打开水龙头让水流一会儿
，再接水烧开饮用，可以减少有害物质 。

4 、喝桶装水注意

桶装水本身没有问题 ，但开封的桶装水
，在短时间内没有喝完，则很可能被细菌污染
。放置在饮水机上的桶装水 ，如果饮水机卫生状况差
，也会导致放出来的水被细菌污染。所以桶装水最好加热饮用，饮水机也应经常清洗 。

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