我从小到大没朋友没人玩是不是因为性格和心理有问题的原因？

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我觉得哈你交不到朋友哈，有一部分原因是因为你不够优秀，如果你足够优秀那么你吸引的人就会更多，他们也会主动来找你耍，但是那些大多数不是真的朋友，只是因为能从你身上获利而已。但是你自己真正的交不到朋友，别的小朋友也不愿意跟你玩，有可能你性格很孤僻，而且为人有很多缺点，你自己不知道，比如说自私自利，小心眼多，这个都是大家不愿意跟你交朋友的原因，建议先反省自己吧，再变的优秀，这样朋友就会越来越多了。

让人乐观的方法：

1.不要做一个受制于自我的困兽，冲出自制的樊笼，做一只翱翔的飞鹰吧！

2.当情绪低落时，不妨去访问孤儿院、养老院、医院，看看世界上除了自己的痛苦之外，还有多少不幸。如果情绪仍不能平静，就积极地去和这些人接触；和孩子们一起散步游戏，把自己的情绪，转移到帮助别人身上，并重建自己的信心。通常只要改变环境，就能改变自己的心态和感情。

３多听愉快的音乐，早在古代，人们就已经知道音乐能影响人的精神

状态，有助于治疗某些疾病。现代科学证明，音乐治疗疾病属于音乐心理学的范畴。用轻松愉快的音乐鼓舞振奋精神力量，可以治疗精神呆滞症和自我封闭症等。４、改变习惯用语，改变生活中的习惯用语。不要说“我真累坏了 ”，而要说“忙了一天，现在心情真轻松”；不要说“他们不想想办法” ，而要说“我知道该怎么办 ”；不要在单位里抱怨不休，要试着去赞扬别人；不要说“天哪，为什么偏偏找我” ，而要说“没关系，考验我吧”，不要说“这个世界乱七八糟 ”，而要说“我要先把自己家里弄好” 。

５、向虾学习，龙虾在某个成长的阶段里，会自行脱掉外面一层具有保护作用的硬壳，因而很容易受到敌人的伤害。这种情形一直持续到它长出新的外壳为止。生活中的变化是很正常的。每一次发生变化，总会遭遇到陌生的或预料不到的意外事件。这时，你不要躲藏起来，使自己变得懦弱。相反，要敢于去应付危险的状况，对你不曾见过的事情，要培养出信心。

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