施茵单休成职场新要求
1. 在竞争激烈的职场中，员工追求更高的薪资待遇和工作条件。2. 单休制度的推广使得选择此制度成为提高工资的一种策略。3. 单休制度能够提供更高的薪资，因为员工工作时间增加，加班费也相对更高。4. 然而，选择单休制度需要考虑工作与生活的平衡，可能会影响休息时间和个人生活。单休已成职场用工新要求
1、单休真的越来越普遍了。 打开招聘软件，你会发现很多岗位，特别是中小微企业、工厂、餐饮、零售、销售、客服这些地方，“做六休一”几乎成了标配，感觉想找个正经双休的工作，难度比以前大了不少。
2、企业为啥爱搞单休？核心就俩字：省钱+压榨效率。 老板们算盘打得精：单休意味着员工每周多上一天班，理论上能多产出，尤其在人力成本越来越高的情况下，少休一天就能少招点人，或者用同样的人干更多的活，变相降低了成本，对他们来说，这是“降本增效”的“捷径”。
3、这“要求”其实挺坑的。单休本质是违反《劳动法》关于工时和休息休假精神的，法律提倡的是每日工作8小时、每周不超过40小时，并保证劳动者休息权，单休直接把每周工作时间拉长到48小时（6天*8小时），全年比双休的人少休52天！ 而且很多单休岗位，加班是常态，还没有足额加班费，员工权益严重受损。
4、对打工人的伤害实实在在：
身体顶不住连续工作13天（6天班+1天休+再6天班）是常态，身体得不到充分休息，长期疲劳、亚健康是必然结果。
生活被挤压 宝贵的休息日只有一天，光处理家务、补觉就差不多了，根本谈不上个人发展、陪伴家人、休闲娱乐，生活质量大打折扣。
心态易崩 感觉一直在工作，没有喘息的机会，焦虑、压抑、对工作不满的情绪会越来越重，幸福感很低。
5、这“新要求”其实是职场的一种倒退。 虽然一些行业因特殊性质需要排班轮休，但把单休当作普遍要求蔓延开来，反映出部分企业对劳动者休息权和身心健康的漠视，追求效率不能以牺牲人的基本权益为代价，保障双休是衡量职场文明和员工福祉的重要底线，当“单休”成了默认选项，打工人真的血亏。
相关问题解答
1、单休为啥突然成了很多公司的“标配”？
还不是卷出来的呗！现在行业竞争压力大，老板们觉得“双休=少干一天活”，尤其电商、制造业这些恨不得24小时转，嘴上说着“弹性工作”，实际就是变相加班，反正你不干总有别人干，求职者弱势啊！
2、单休合法吗？劳动法不管吗？
法律上单休还真不直接违法，但前提是每周总工时不超过44小时（《劳动法》第36条），可现实是，很多公司让你单休还天天加班，算下来严重超时！这时候可以保留考勤记录、加班证据去劳动仲裁，但打工人往往怕丢饭碗不敢刚……
3、年轻人能接受单休吗？
95后、00后直接怼：“单休？那是坐牢！”但分情况——钱给够可能忍忍（比如月薪翻倍），钱少事多单休？直接“告辞”！现在年轻人更看重生活平衡，抖音上吐槽单休的视频一堆点赞，说明大家真受够了。
4、遇到强制单休的公司怎么谈判？
先看合同！如果签的是双休，公司突然改单休属于变更合同，必须协商一致，谈的时候别怂：“王总，单休影响效率反而容易拖延，不如我们试试任务制？”如果公司铁了心压榨，骑驴找马吧，这种公司大概率还有别的坑！
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我是乐信号的签约作者“施茵”
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