数学怎么杜绝粗心？

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，希望能够帮助到您。

粗心，是大多数学生常犯的毛病 ，表现在作业中即使是简单的题目也会犯错，书写时不是丢笔画
，就是搞错符号，或是看错看漏 ，造成许多不应有的失误
，究其原因，一是急性 ，二是过于自信
，三是慌乱，导致学生情绪不稳定 ，注意力不集中
，手脑失调 。四是和知识掌握不扎实有关，1+1等于几 ，同学们随口答来一定不会错
，因为她已形成自动反应
。所以，基础知识的掌握 ，到了能自动反应的程度，粗心会大大减少。五是和学习习惯有关
，平时做作业马虎，粗心成为习惯了 ，考试时便不由自主地犯老毛病 。所以
，平时杜绝粗心，考试时才不会因为粗心而丢分。如何帮助学生克服粗心的毛病 ，本文从以下几个方面进行分析

一 、粗心的种种表现w.w.w.k.s.5.u.c.o.m

粗心的表现为：有的同学在做题时多个0；或者少写单位了；或者小数点的位置错了；或者上边一行是23
，换了行以后就32；或者把一个字写错了，学生运算容易出错 ，把“3 ”看成“8
”
，把“+”当成“- ”
。如一个同学出现“0×6=0，0÷6 =0 ，0+6=0
，0+6=0。”当你指出他的错误时，他的解释是：0就是什么也没有 ，所以任何一个数与0加减乘除结果都是零 。出错的原因是孩子不理解力口减乘除四种运算的含义
。再比如，求半圆的周长时
，一个孩子只算了圆弧的长度，没有加上弦的长度。其实不是他一时疏忽 ，而是他不理解周长的概念
，不知道周长应是一条封闭的曲线 。一到考试就发挥不好，平时会做的简单题目也会出错 ，甚至漏答整张试卷
。原因就是他太在乎考试
，太想考好了。……总之，不是由于不会而导致的错误；

二
、改正方法

1、从思想上重视

一个概念 ，从无知到有知的改变是很容易的
，而一种“粗心
”的现象却是可以经常不断重复发生的 。从这个对比可以很好地看出，哪一个危害更大
。列宁曾说过：“无知比偏见离真理更近一些。”我们也可以毫不夸张地套用这句话说：“无知比粗心更容易获得真理 。 ”不怕“无知
” ，因为不会的可以学会
，不懂的可以学懂，而“粗心”就可怕了 ，因为同学们以为“粗心 ”不是“无知
”，所以就一次再一次毫无顾忌地草率地“粗心”
，也就一次再一次痛苦地做错，从而浪费许多时间,丧失了许多可能的机会
。

每个人都会有缺点 ，每件事情都会有不足
，世界也不是完美的，因为有不足 ，这个世界才会进步
，人也一样。有时候，人的缺点在某些时候是缺陷 ，有时候可能就是优点
，所以我们常说：个性无好坏 。打个比方来说，一个人爱发脾气 ，这应该算是缺点
，通常情况下我们可以忍受，甚至可以原谅这个缺点的 ，但发了脾气就去打人，这就是错误了。而这样的错误是应该被追究的
，是需要被改正的
。

大家可以容易发现“缺点 ”和“错误
”的区别，但由于它们常常很相似 ，我们往往会把它们混淆
，经常把“错误”当“缺点 ”。原因很简单，正是因为我们思想里对“粗心
”的危害认识不足 ，对“粗心”的属性认识不清
，才会造成了我们对“粗心 ”的忽视，对“粗心”的宽容 ，甚至对“粗心
”的放纵 。

想要解决“粗心”这个问题
，如果在思想上没有足够 、正确和清醒的认识，那么“粗心 ”的问题是解决不好的 ，它会像幽灵一样随时出现
，会销蚀本已拥有的成就，更会妨碍将可能获得的成就
。

2、要改掉粗心的毛病 ，应从平时的作业习惯入手，因为只有平时的练习中养成细心的好习惯
，在考试中才不会有粗心的毛病。看题目时不宜浏览，而应字字默读 ，多看几遍
，有些简单的错误就能及时发现 。

3
、数学考试中计算错误不能算成粗心，这主要和你的计算能力和计算习惯有关 ，计算能力要平时反复练习才得以提高
。而计算习惯则靠你平时慢慢培养。考试的时候
，一定要用草稿，并且标好题号 。如果你按照做作业的格式去做的话 ，可以在检查的时候很容易查出错误
。

4、审题也是可以锻炼出来的
，平时习惯把题目多读两遍，考试自然不会出什么差错。最后老师告诉你 ，要轻松应对考试
，要有勇气面对挫折，一两次考试并不能说明一个人的真实水平的 。认真审题能帮助你每次都能考出好的成绩！

5 、克服粗心的毛病要重视我们要做的事
。对于那些不重要的事 ，我们不会认真去对待它，也就会粗心大意。比如说在做作业的时候
，有好多同学认为写错字是小事一桩，只要自己会写就行了 ，所以经常就会因为粗心而写错字；有的同学做算术题会出错
，也是因为他们不重视，把7写成1 ，把加号写成减号的缘故 。但是
，粗心大意养成习惯之后，在考试的时候 ，我们也就容易因为习惯而写错字或把7写成1导致考试失败。所以我们要认真对待粗心
，才可以改正粗心的毛病
。

6
、要养成做事后认真检查的习惯。当我们完成一件任务后，要认真检查一下我们所做的事 ，有没有因为粗心而导致的错误
，这样，那些因为粗心而导致的错误就会被纠正 。比如说做完作业后 ，考试完以后，认真检查一下有没有错别字
，有没有写错数字，上学之前检查一下上课要用的书本有没有带齐 ，考试之前检查一下考试要用的纸笔
，都是非常好的习惯
。

7、要慢慢养成细致的性格。一般来说，男孩子比较的粗心 ，女孩子比较的细心 。所以女孩子会做的题目就不会因为粗心而出错
，而男孩子呢，即使会做的题目也会因为粗心而不得分
。这就是有很多的女孩子的学习成绩比男孩子要好的原因。粗心的男孩子是需要养成细致的性格 。

要养成细致的性格 ，我们给大家介绍一个练习方法：穿针练习
。练习非常简单
，找一颗针，在针的鼻眼上穿一根长约5厘米的线；再找一块硬纸板 ，在上面用粗一些的针扎20个洞
，每排5个，一共4排。练习的方式是 ，用手提着线的末端，依次将针穿进硬纸板的小洞上面 。每次练习10分钟
，每天练习两次
。过一段时间后，你就会发现 ，你粗心的毛病有所改善了。

好成绩来自好心态

与一般人先做小题再做大题的答题顺序不同
，这次高考中郭芯宏选择的答题顺序是：先做大题，后做小题 。她很习惯这样的答题方式 ，越做越顺手。她说
，这样不但可以从容做大题，也有充分时间对小题进行检查
。

她认为 ，考数学其实就是考心态
，一旦心慌意乱，很多错误就随之而来。“我以前做题就很慌乱 ，总担心题目做不完
，所以想尽快做完小题，但也常因此丢分 。
”

她介绍 ，答题时要选择自己最喜欢的答题顺序
。“每当拿到试卷，我都要先浏览一下难题 、简单题的分布情况
，根据这个分配答题时间。”“对试卷有了整体把握，自然能从容应对 ，也能有效降低错误率了 。 ”

解题要稳中求胜

另一位考生罗浩笑言
，自己的数学成绩一直都不错，最大的诀窍在于细心
。

“不论做什么题目 ，都一定要自己亲手计算
、按部就班地书写。
”罗浩说
，平常练习时，他都很注意书写规范 ，关键的步骤一项不落 。这样
，考试时就不会因为步骤不全丢分
。

罗浩建议，解题时不用求快 ，要稳中求胜。“每次做题
，我都先在草稿纸上把题目演算出来，再在试卷上重新演算一次 ，每个题都做两遍，正确率当然会提高 。”

考前烦躁不用怕 “四招 ”克“敌
”迎凯旋

进入高三后半学期
，经常听到一些学生说心里烦，学习不下去 ，更有甚者由于心情不佳
，同学间大打出手
。如何缓解这些烦躁、压抑的情绪 、给自己一个好的心情，同学们不妨从以下几个方面做起 ，可起到一定的作用。

回避转移法 当心情不好时
，最先也是最容易采取的便是回避转移法 。躲开或不接触导致心情不好的外部刺激和环境。在心情不好环境下，人大脑里往往形成一个较强的兴奋中心 ，回避了相关的外部刺激
，可以使这个兴奋灶让位给其他刺激引起新的兴奋中心
。兴奋中心转移了，也就摆脱了心情不好心理困境。“耳不听心不烦” ，正是说的这一道理 。这也反映出人的心理伤害与肉体伤害不同之处
，打你一下，你马上会感到疼 ，而烦恼
、嘲讽等只是在你想他们时，才会感到他们的存在
，只要不想令人伤心的事，他们便不会打扰你
。心情不好的人总是把自己的注意力集中在引起烦恼的对象上 ，把自己的感觉停留在烦人情绪的体验上
，所以要有好的心情应多关注事情的积极方面。一些事情换一个角度则海阔天空，一个故事就说明这一点 ，相传一位老太太有两个儿子：大儿子卖伞
，二儿子晒盐 。为两个儿子，老太太差不多天天愁
。愁什么？每逢晴天 ，老太太念叨：这大晴天
，伞可不好卖哟！于是为大儿子愁。每逢阴天，老太太嘀咕：这阴天下雨的 ，盐可咋晒？于是为二儿子愁 。老太太愁来愁去
，日渐憔悴
。两个儿子不知如何是好。幸一智者献策：“晴天好晒盐，您该为二儿子高兴；阴天好卖伞 ，您该为大儿子高兴 。这么转个看法，就没愁发喽！ ”这么一来
，老太太果然变愁苦为欢乐，心宽体健起来
。另外在您痛苦愁闷的时候 ，集中精力动手去干一件有意义的快乐的事情。可减少烦恼和压力 。如在重大乒乓球比赛中
，优秀运动员在一球定胜负关键时刻，往往通过系鞋带等转移注意力减少压力 ，达到放松自己紧张的心情取得胜利。

心理自慰法 又称“精神胜利法
”
，有的同学在考试之前，总想考不好怎么办？由于消极的心态而影响考试的正常的发挥 ，我们不妨自我安慰
，自己考不好，别人也考不好 ，来维护心理平衡
，即使自己考差了，还有下一次 ，“塞翁失马，安之非福”“失之东隅
，收之桑榆 ”，找准问题后 ，下一次会更好
。面对挫折和失败时
，我们不能一味憋气愁闷，生气是拿别人的错误惩罚自己。应清除心理压抑和烦闷 ，达到积极的心理平衡
，从困惑中奋起，做生活的强者 。世界110米栏名将阿兰?约翰逊给我们做一个典范 ，在2008年雅典奥运会上不慎摔倒痛失备战十几年的金牌
。但他却笑着说“这只是人生中一个小小挫折
，我仍是世界110米栏最优秀的运动员。”

幽默开导法 笑是人心理情绪的调节剂，笑的愉悦作用能调整人的心理活动 。驱遣各种忧愁、苦闷情绪 ，消除孤独寂寞的抑郁心理
，纠正孤僻内向的性格，使人变得豁达大度
。笑又是精神消毒剂 ，它能帮助人走出烦恼和苦闷。当事业和生活受到挫折时，当交际出现僵局时
，幽默的行为，幽默的语言 ，常常能使困境和窘迫转为轻松和自然
，从而使精神紧张得到放松，和缓气氛 ，释放情绪
，减轻焦虑，摆脱困境 。例如大哲学家苏格拉底有一位脾气粗暴的太太
。一天 ，苏格拉底正当与客人谈话
，太太突然跑进来大闹，并随手将脸盆中的水泼在苏格拉底身上。局面何其尴尬？这对一个稍有血性的男子汉来讲都是无法忍受的 。苏格拉底却笑了一笑 ，说：“我早知道
，打雷之后，一定会有大雨
。
”一言解颐 ，他妻子也禁不住笑出声来。让我们的生活中多一些幽默吧，我们就多一些好心情 。

自我宣泄法 当我们陷入更深的烦恼和困苦中
，应及时宣泄自己的痛苦。心理学认为愤怒如强加抑制，就像一颗定时炸弹 ，时刻有毁灭自己或他人的危险；悲痛如强加抑制
，不随泪水宣泄出来，不仅会危害身心健康甚至会气绝身亡
。在适当场合 ，大哭一场
，大叫一番，任怒火喷发。据说 ，美国某任总统的办公室内设一满装细沙的沙箱
，以必要时宣泄心中的怒气 。也可对自己的至亲好友诉说心中的委屈和痛苦，甚至自己给自己倾诉 ，最好的方式是写在日记上
，让心中的苦水顺笔端流泄出来
。还可以通过跑步等锻炼形式宣泄自己的苦闷，忘记烦恼和忧愁。

最后应保持一个平常心 。在激烈的高考中 ，人出于本能会不断提高自己的学习成绩的期望值，一味不切实际地以过高的期望值来对待自己
，发出“既生瑜何生亮”的感叹，使有些同学每天都在郁闷愁怨的心理中消磨宝贵时光 ，不能享受来自学习的快乐
。俗话说人比人气死人
，就是这个道理。心理专家指出：期望值越高，心理上的情绪冲突越大 ，期望值过高或过低都会影响正常水平的发挥 。所以我们应保持适当的期望值摆正自己的位置
，让快乐伴随我们每一天
。

心理上的噪音虽然来自声源，但其分心的效果却是通过人的心理因素而起作用的。你越是注意躁音 ，越是觉得它正在干扰自己
，你就会越感到不安，它的分心作用也就越强 。

考生要克服心理性噪音对考试的妨碍 ，不必去理会它
。这样自己的急躁情绪就会减少
，使自己能够心平气和地专心于考试。

临近高考，学习的任务越来越重 ，高三学生的焦虑程度急剧增加，情绪也不稳定
，周围稍有动静，就会影响到他们的学习情绪 。这种现象很普遍。尤其在备考复习的关键阶段 ，有效克服外界形形色色的干扰
，专心致志高效学习成了一个很严峻的问题
。如何解决这样的问题呢？

1.通过意志来控制自己，也可以通过对要完成的任务进行时间限定来自我控制。如在规定的时间里 ，把学习任务安排满
，时刻提醒自己不要分心 。

2.要掌握一些心理暗示的方法和沟通技巧
。比如说，在噪音大干扰多的环境里做作业时 ，你可以反复在心里说：“让他们吵吧
，我照样能专心学习…… ”你也可以佩带随身听听一些抒情的乐曲来掩盖周围的噪声。

3.养成良好的学习习惯 。高三学生能感受到干扰对学习产生的危害，同时也要有意识地在有干扰的环境下进行集中注意力的锻炼
。

4.要努力做到“五到
”。五到即心到 、耳到
、手到、眼到 、口到 。高三学生在学习时 ，可以心里想
，脑袋不断地思考，耳在听 ，口在说，眼在看
，手在动
。全身各部位都协调地运动，大脑就不容易疲劳。

高三学生由于渴望升入理想的大学 ，急于提高成绩
，常常是急于求成，一味地求多、求快 ，使得心理负荷不断加大 。然而
，当现实和愿望产生矛盾的时候，他们便产生焦虑
、浮躁的心理情绪
。一旦产生了这种情绪 ，他们就会常常失眠、厌食
，学习不能深入，安不下心来 ，需要长时间调整。

这种心理在成绩中等的学生当中
，表现得特别突出 。有这种心理的高三学生，可采取以下具体措施 ，缓解焦躁情绪：

1.目标激励。高三学生可以根据自己的情况确立奋斗目标，将目标作为行为的约束力和学习持久的动力
。因为明确学习目标
，不仅能控制自己的不良行为，而且能不断激励自己奋发向上。

2.培养自己的信心 。自信心是取得成功的保证 ，积极地开发潜能
，相信自己能够成功，才是复习迎考取得佳绩的强大内因 ，也是产生前进动力的根本保证
。只有这样
，才能面对高考，迎接挑战 ，无所畏惧。

3.稳定自己的情绪 。调整自己的心态
，积极疏导心理，科学减压
。最好的办法就是一方面多与父母及自己的亲友沟通 ，让他们了解你的想法和困惑
，让他们多关心 、支持你，成为你高考的坚强后盾；另一方面经常找班主任和任课教师谈心 ，通过与班主任的谈话帮助自己树立正确的成绩观
、人生观，为自己的顺利迎考铺平道路。

4.树立平常的心态 。平常心态是正常发挥自身水平的重要保证
。优秀学生总是很沉稳
，不起火，不冒烟 ，专心学习
，关键就是他们有一颗平常心。自己以平常心态对待高考，“每逢大事有静气”、“心贵处于平常 ” ，要用平常心态去从容备考 。

5.做学习的主人
，提高学习效率
。最好的办法是结合现实状态，根据自己的时间资源 ，学校每日课程设置
，自己各科的学习状况等诸多因素，拟订合理可行的学习计划 ，制订科学的方案
，减少盲目性，避免跟着感觉走 ，以使学习有条不紊，忙而不乱
，有利于克服不良心态。

6.要学会与同学合作 。根据自己的性格 、爱好
、学科成绩等有目的地找合适的同学，相互帮助 ，共同学习提高。

同时
，高三学生应该多参加学校或班里组织的活动，如运动会、书法比赛 、节日晚会
、辩论会等 ，在活动中缓解自己的压力
，稳定自己的情绪，开阔视野
。学习、生活张弛有度 ，充满活力
，从而以良好的精神状态复习 、迎考。

高三学生过重的学习任务
、接连不断的考试和激烈的竞争，往往会陷入情绪困境中难以自拨 。下面是几个让情绪宽松下来的方法
。

1.如果学习和生活使你力不从心 ，那么你应该坚决地拒绝任何额外的加班加点；

2.拥有两个知心朋友
，性格可以与你相异；

3.犯错误后别过度内疚，要知道人人都可能犯错误；

4.正视现实 ，因为回避问题只会加重心理负担；

5.不必事事、时时进行“触及灵魂
”的自我责备。这其实是一种十分愚蠢的自我折磨；

6.有委屈不妨向知心人诉说一番；

7.提醒自己该放松放松了；

8.少说“必须” 、“非得 ”、“一定
”
、“绝对”等硬性话；

9.生活中的一些琐事不妨听其自然，而不必过分认真；

10.不要怠慢至亲朋友
，有对不起他人时应及时道歉；

11.不要过度背上“感情债 ”，即学会“理智
”地待人接物；

12.姑且把挫折或失败当成人生经历中不可避免的组成部分；

13.实施某一计划前 ，最好事先预想到可能会出现坏的结果
，以免因“想得太好”而无思想准备；

14.在已经十分忙碌的情况下，不要再为分外事操心；

15.常看像册 ，重温美好时光；

16.常欣赏喜剧
，更应该学会说笑话；

17.卧室里常摆些鲜花，哪怕摘些野花也行；

18.欣赏最爱听的音乐；

19.去公园或花园走走；

20.回忆一下最感幸福的经历 。

怎样克服做数学题中的粗心？

其实在考试的时候粗心也还能反应一个问题就是你有小紧张 ，所以你要做的第一步就是放松心态
。

其次
，在考试的时候做每道题都要做到读题，而读题则是要一字不漏的看题 ，因为汉字是个很奇妙的东西
，少一个字或多一个字那么这个句子的意思就会有翻天覆地的变化。读完题后要现在大脑里思考一下解这道题的大概步骤，然后再动笔做 ，在计算的时候注意数字千万不要看错 。

当做完之后，你就要把你第一遍做的答案都遮住
，在从头做一遍，要保证会做的题目一定要拿到分 ，这样你的成绩就自然而然的会高的
。

好好复习
，考试加油哦

我跟你有着一样的缺点－－粗心大意。

我相信，只要你改正了这个缺点 ，所以的问题都会迎刃而解 。

如何改正这个缺点呢？

1.留意身边很细小的事情
，提高自己的观察能力；

2.多留意身边人的情感，培养自己的细腻情怀；

（是为了练习你的细心）

3.在做题目之前 ，要仔细地审题；

4.做题目时
，要做到“一步一回头 ”；

5.你能考到那么高分，说明你是很聪明的
。要相信自己 ，提高自己的自信心；

6.多留意身边人的优点
，多向别人学习学习，也能提高你的观察能力；

7.不要盲目去做一些题目 ，因为你不是不会做，而是因为粗心大意。盲目做题目会把你聪明的脑袋做晕的
，当然一些必要的练习一定要做啦～不做你那聪明的脑袋会生锈，但切忌 ，不要自己去找题目做了；

8.要弄清楚你自己错的原因
，如果是因为不会做，纯粹因为不会解题思路 ，就要加强练习了；

9.但如果出错的原因纯粹是粗心大意
，那就不要勉强去做其他的同类型的题目了，越做越错；

10.我相信你自己的学习数学的方法没有错 ，只是粗心大意
，不要去怀疑自己的学习方法；

11.不要随便去更换自己的学习方法，因为你在一定程度上已经适应、习惯了这种“生活模式” ，如果随意改变
，自己会很不适应，反而会更加糟糕；

12.我也是跟你一样 ，其他成绩都很好,总是数学拉分 。所以我和你的问题都是出于粗心大意。你做题目时也是很快就把试卷做完的吗？如果是，就请你放慢脚步
，小心审题了；

13.也许你会因为粗心大意，使自己丢了一些不该丢的分数 ，所以你就应该吸取教训
。例如：你是因为少看了一个字
，题目意思自己看错了，下次就应该小心地审题。及时总结教训 。

希望我的方法能够帮助你 ，你的这种情况
，与我有些类似，所以我相信我会是你的镜子
。切忌 ，千万不要盲目去做题目
，那样只会是害了你！

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