孕妇白天生孩子好还是晚上生孩子好？

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生孩子并不是孕妇决定了 ，当孩子要出生时
，孕妇想忍也忍不住，所以无论是晚上生孩子还是早上生孩子 ，都不会影响孩子的身体健康 。不过对于孕妇来说，早上和晚上是有区别的
，孕妇在白天生孩子的时候可能会遇到家中没有人，然后羊水破了 ，不能及时接生
。晚上生孩子
，孕妇处于一种疲惫的状态，但是家中一般都会有人照料 ，不至于让孕妇感到害怕。

一、生孩子的时候要注意什么问题？

1 、孕妇生孩子之前一定要保存体力
，所以怀了孕的女性每天的生活不要太累了 。进入采访之后，听从医生给的建议
。

2
、而作为孕妇的亲人 ，要准备好孩子要用的东西
，比如奶粉、尿布 、奶瓶等，孕妇生完孩子之后躺在床上要放上护理垫 ，所以一定要提前买好。

　　二
、生完孩子之后要注意的问题 。

1、生完孩子之后要有一个月调整身体
，这个时候宝妈一定不要受凉，注意保暖。在这一个月内少洗澡 ，刚生完孩子前两天尽量不要下床
。

2 、另外宝妈要放松心情，因为很多孕妇生完孩子之后会出现抑郁的状态
，这个时候家人应该多陪陪孕妇，不要让孕妇产生孤独。

3、孩子出生之后并不是马上喂母乳 ，等待半个小时之后再给孩子喂乳 。如果宝妈没有乳液
，可以使用热敷乳房，轻轻按压一般都会有乳液出来的
。

三
、刚出生的宝宝要注意什么问题？

宝宝刚出生是很脆弱的 ，作为宝妈和宝爸要时刻关注宝宝的精神状态
，除了喝母乳之外，还可以给宝宝选择合适的配方奶。另外要关注宝宝大便是否正常 ，出现腹泻或者比较稀的情况
，及时去医院检查 。另外要看一下宝宝的生殖器官是否健康
。

顺产生娃的3个产程，分别是怎样的体验？

我生宝宝的时候是顺产 ，现在想起来还记忆犹新。当天下午3点起来
，肚子就一阵阵的痛，离预产期还有一个礼拜 ，我以为是假性宫缩就没太当回事，就这样一直忍着
，一直到晚上阵痛的次数明显增加而且很规律，我疼得就在床上躺着 ，10点半妈妈下班上来看我
，我硬挺着疼痛出去和妈妈聊天，妈妈说 ，去医院吧
，疼得那么厉害 。我还强忍着说没事
。11点半我打算去睡觉了，一站起来 ，羊水突然破了
，整件裤子都湿了，还好妈妈在旁边 ，打了车
，和老公和妈妈一起去医院，还好备产包已经准备好了 ，才不至于那么慌乱。一路上老公一直握紧我的手，我又害怕又期待 。去到医院
，医生检查宫口已经开一指了，问了一些情况 ，就把我推到产房去待产了
。宫缩得越来越明显了
，间距也越来越短，真的体会到什么叫痛不欲生 ，等待的时间总是过得很缓慢的
，平常一个小时很快就过去了，有时候躺着一会几个小时就过去了 ，但那时候的我真的感觉一分一秒都太长了
，我其实是很能挨痛的人，但那时候我眼泪止不住 ，真的太难受。像是五脏六腑被人生扯的那种疼 。但是
，好感谢当天的助产师，她真的很温柔善良 ，一直在旁边轻声安慰，一直鼓励着我。老公去买了一罐红牛
，一罐健力宝，因为太晚 ，没什么选择买了一份云吞回来


，因为产房不能进，就是助产师喂的 ，但是疼得实在是吃不下
，吃了几个就不吃了
。好不容易等到宫口开到十指了，要生的时候又是一个坎 ，要等宫缩过去后才能使劲
，但是真的是很难控制住自己。电视机看见别人生孩子，都大喊大叫的 ，但我那时候真的痛得喊不出声音
，嘴巴一直张着，但是却发不出声音 。用尽最后一丝力气 ，宝宝终于出生了
。啼哭了两声，医生把他抱给我看
，看着他健 健康 康的在我面前，那一霎那便觉得所有的所有都是值得的 ，那一刻心里满满的都是激动和感激！谢谢你
，来到妈妈身边。医生把你包好就放在我对面 。我望着你，觉得生命真的太神奇 ，我对着你笑
，对着你说话，你也望着我 ，那一刻我的世界里都是星星
。医生问我现在要不要抱抱你
，我当然要。抱着你，我小心翼翼 ，手势很生疏
，但我心里幸福得快要满溢 。千言万语，那时候只有一句 ，妈妈爱你！

对于顺产，我唯一的赶脚就是重生！

经历了无数个第一次
，感受了人间最残酷的疼痛，遭遇了非人般心里承受压力
。总之 ，能够顺产的妈妈都是世界上最伟大的。

我是一个新手妈妈
，宝宝还差2天满37周的那天，就开始发动要出来了 。

早上起床上厕所 ，一阵暖流流出
，一个人在家，懵懂的猜测 ，是羊水破了
，走到床上躺下，记得书本里写着 ，要拿枕头把屁股垫起来
，当时还心疼了一下刚买不久的枕头呀
。

拿起手机，打了电话给老公 ，又坦然的给120打了个电话。边玩手机边等，好像肚子也没那么疼
，哦 还给提前约定月嫂的小脉孕宝打了个电话，把月嫂备好了 。

十分周后 ，老公和救护车来了
，我像木头人一样抬到了支架上，放进车里 ，路上跟护士聊了回天
，肚子就是大概5-10分小紧一次。也没那么疼
。

半个小时的路程，到了医院 ，整个待产区
，就我一个人，真是安静呀 ，护士、来给我做了检查
，医生说没事了，让我下床走动 ，生的快。我就绕着产床走起来，还有助产球
，各种流血呀 。

等到中午12点开始，越来越疼 ，疼的无法起身的地步
，当时开了3指，中午饭也没吃 ，虽然知道不吃饭
，估计就没力气生娃了，但确实吃不下
。

下午3点的时候 ，大概开到了5指
，我已经感觉半条命没有了，医生不让躺着 ，让我每次疼的时候
，就坐在球上上下震动，开指快 ，事实证明确实如此。但疼的我实在无法忍受，生前拒绝用无痛的我
，已经开始央求老公去找医生给我打无痛，天不助我呀 ，今天正好是周六
，麻醉师不在，无法打无痛 ，当时我绝望的心呀
，有一种被世界抛弃的赶脚 。
。。 。

老娘豁出去了，越疼越走 ，等到5点钟
，经过我的努力，已经开全了 ，被推倒了产房里
。

医生不让老公陪
，要求我一个人自己走进去，仅仅十米 ，我却走出了绕地球一圈的距离。还让我一个人上产床 、摆好姿势，那个产床躺在上面
，两腿放在架子上，还没生我都觉得累 。

我躺在上面看着主任
、护士浩浩荡荡四五个人在里面忙忙叨叨的准备 ，此时的我像砧板上的鱼肉
，任人宰割了
。

终于熬到了开始，我使出了九牛二虎之力 ，把之前学的什么姿势、憋气 、用力的方式
，都用了，医生却一直说我不对 ，最难忍受的就是医生帮你检查开始和孩子头位在哪
，那酸爽的感觉，只有顺产过的妈妈懂。

我在产床上熬了50多分钟 ，宝宝的脑袋一直卡在骨盆处
，出不来，我也耗费了所有内力 ，实在使不出力气了，医生最后说
，只能用产钳助产了，我一听 ，不会把孩子毁容了吧 。

我再三和医生确认不会有损害的情况下
，才勉强同意。

产钳助产，医生直接给我侧切了4公分的 ，打了麻药
，倒没觉得疼，不过宝宝顺利的出来了 ，听到宝宝第一声哭泣
，我的心终于放下了
。医生给我看了下宝宝，是个女孩 ，皮肤白白的
，很开心。

在医院住了三天后就回家了，月嫂已经在家里等着啦 。在月嫂的帮助下 ，整个月子过的也非常开心
。

我生了两个都是顺产，两个的感觉还是不一样的！生老大的时候是初产妇
，凌晨1点破水后立马收拾东西去医院，到了医院护士问了情况后就内检确认是否破水 ，之后就护士问问题抽血
，凌晨5点开始有来大姨妈痛的感觉，后面就慢慢越来越痛 ，又因为破水了护士不让到处走动
，开指开得慢，我觉得都忍不了了内检一看才开1指 ，当时就绝望了
，那个痛真没法形容，我痛得在打我老公 ，还痛一下就乱叫
，整层楼就听到我一个人在喊，护士都骂我了 ，可我自己忍不了，觉得喊出来舒服些
，但最好还是听护士的不要喊，保持体力好生的时候用力 ，开3指的时候都中午了
，进了待产室，在里面呆了好几个小时 ，痛得怀疑人生
，跟护士讲她根本不理你，在下午快3点的时候终于被推进产房 ，在里面配合助产士用力小孩很快就出来了
，轻微撕裂，后面胎盘出不来 ，是手拨胎盘
，那个痛比开指还痛，感觉自己都要死了 ，无法形容！生老二因为是经产妇，也是凌晨1点左右开始痛
，我在家等到7点左右感觉慢慢有规律了就跟家人说了，医院离得近 ，走路去的
，8点到医院，8点半就生了 ，很快。虽然快
、但痛还是很痛
，觉得比生头胎好些，因为这个开指快 ，不像头胎那么消磨意志力
，！不过现在好多医院都有无痛了，开了3指还是几指喔都可以打 ，打了之后可以好好休息一下
，生宝宝的时候更有精神！最好是初产妇打，经产妇都没必要 ，毕竟初产妇开指真的太消磨意志力了！

我是2.9号见红，2.11号生的 。

2.10号开两指
，肚子姨妈痛，当天下午去医院住院 ，第二天早上7点还是两指
。到了中午11点
，还是2两指，医生采取人工破水 ，之后疼的厉害
，开了五指。实在是受不了啦，打了无痛分娩针 ，休息了2小时后
，开了8指又痛了，进分娩室了 ，疼的厉害了
，使劲生，像解大便一样 ，听助产士话，用力用力生出来了 。打无痛分娩是个好的选择
，可以让你在开指的时候减少疼痛感，可以休息 ，为接下来分娩攒足力气
。

顺产是自然分娩方式。顺产就像是一次说走就走的旅行
，只能前行不能后退，也不能取消 ，虽然旅途中要经历疼痛
，消耗体力，让妈妈们受尽煎熬 ，但是
，最终的结果却是皆大欢喜，充满了幸福和喜悦 ，最大的收获是见到10个月天天都想见的、精心呵护和孕育的宝宝 。

见红 、羊水破
、宫缩和阵痛都是顺产前的征兆
，那是宝宝向妈妈发出的暗号，暗示宝宝就要很快和妈妈见面了 ，妈妈一定要加油、忍耐和坚持，因为宝宝从子宫经过产道到达宫口外
，这是妈妈最痛最受煎熬的时刻，宝宝在产道中奋力前行 ，也是为了尽快见到妈妈
，当子宫口“开十指
”时，胎宝宝的头部和身体会顺利娩出 ，这期间快的话需要2个小时左右
，慢点的需要八九个小时，甚至更长 ，因此
，妈妈们需要坚持，坚持 ，再坚持
。

十月怀胎就是为了一朝分娩。生命的孕育和诞生都很神奇 。女子本弱
，为母则刚。顺产生孩子的感觉是痛苦并幸福着
。

很多剖腹产的宝妈不知道顺产的感觉，很多的的男人也无法体会到这种疼痛 ，现在有些城市也有分娩的过程的体验，所以在刚刚有这个体验活动的时候
，很多的女人都推着男人去体验这个活动，不然很多男人在分娩的时候会 说“不就生个孩子嘛 ，有什么好矫情的”
， 知道他们在体验机上，展现比周星驰在《喜剧之王》还多的表情的时候 ，男人才会服输。

如果你要听一个过来人说起顺产的感受
，最好不要点喝的和瓜子，不然讲到激动的时候 ，你就知道什么是后悔
，我曾经去跟一个二胎妈妈咨询过，被她说得满脸都是 。

第一 、尴尬到无地自容

在顺产的分娩过程中 ，有下面这几个过程是特别尴尬的
，第一就是内检，在出现见红破水宫缩之后 ，就去医院开始内检，这个内检之所以尴尬
，因为是医生会检查孕妈最隐私的部位，而且很多时候还是男医生 ，而且会有不同的医生检查
，更尴尬的时候医生带一帮实习生回来检查
。

第二个就是备皮了，很多没有生过宝宝都不知道这个词语 ，因为很少有前辈会说这个东西东西
，就是因为它特别的尴尬，备皮就是给孕妈刮体毛 ，因为在分娩过程
，如果有其他东西会容易造成感染，而且刮干净便于医生观察 ，但是对于孕妈来不言而喻。

第三个就是分娩过程大小便失禁
，特别的尴尬，而且还有声音 ，医生见惯不惯了，但是孕妈年轻会觉得特别尴尬
，而且还有味道 。

第二
、痛苦到麻木不仁

顺产要比剖腹产要疼很多，顺产是先苦后甜 ，而剖腹产是先甜后苦的
，顺产经历的第一个痛苦就是宫缩，真宫缩和假性宫缩的差距特别大 ，假性宫缩是随着时间推移
，疼痛减轻，而真宫缩是随着时间的推移 ，会越来越强烈
，越来越疼，最可怕的是宫缩了 ，没见红和破水
，很多宝妈都是要忍受一天才出现见红破水，那种痛苦 ，快把床板滚坏了，坐着也不是
，站着也不是，坐立不安呀！

在宫缩痛的情况下 ，再到医院内检
，本来内检不怎么疼，为什么很多孕妈都觉得特别疼 ，第一就是紧张
，肌肉绷紧情况下，外界每一次触碰都特别疼 ，有时候医生疲劳了
，手上的力度没有控制好，可能比较疼一点
。

内检、宫缩 、下一个就是开宫口了 ，开宫口是一点一点开的
，很多人都无法忍受，才来到5-6指的时候 ，用时是15个小时，有的甚至更多
，整个人都筋疲力尽了，就算这个时候打无痛分娩 ，可以减轻痛苦
，但是也没有力气了，只能无奈传入剖腹产 ，遭受顺产和剖腹产的的两层疼痛。

在宫口全开之后
，终于可以上产床了， 这个床是孕妈这辈子最为煎熬才能爬上的床吧！ 在产床上 ，医生会告诉你怎么样用力
，怎么样调节呼吸，怎么样根据宫缩出力 ，这个时候一定要跟这医生指导走
，千万不要被陪产一旁爱人带偏了，因为很多男人在陪产的时候 ，见到孕妇分娩太慢了我而且还哇哇大哭，男人就觉得烦躁
，指导产妇怎么样分娩 。

在分娩的过程，痛得把爱人的手都抓伤了 ，分娩到一半了
，饿了困了就直接红牛巧克力就全上了，痛到身体都软完了 ，跟扶不上墙的阿斗是一样软
。

痛过之后
，有时候胎儿的头部过大，那么就很容易会阴撕裂或者医生手动侧切 ，特别的疼痛
，这种撕裂感，和《深夜食堂》中赵又廷的养女去美国那种撕心裂肺的痛一样。

胎儿出来之后 ，那么还有更加酸爽的一个过程
，就是手剥胎盘，手剥胎盘是在产后半个小时没有自动溢出 ，就需要医生用手伸到子宫，然后拿出来
，然后再把撕裂和侧切的地方缝合 。

第三、漫长到不知黑白夜

总的来说顺产的时间比剖腹产时间都比较长，剖腹产用时一般1-2小时 ，而顺产的时间两个小时的也有
，但是比例太小了，很多的宝妈半天可以出来就阿弥陀佛了 ，有的都要一天才生出来
，有的宝妈在开宫口用的时间多，有的宝妈在分娩生孩子的时间多一点 ，这个都是跟孕妈的体质和胎儿头部
，孕妈的骨盆有关系的，在分娩的时候 ，你会觉得度日如年
，在这个过程你会有很多的假如，假如自己在孕后期控制自己体重 ，让胎儿头部没有那么多大，假如男人也可以生孩子……

第四
、悲伤到深秋落叶

胎儿出来了
，孕妈本来应该高兴的，但是看到宝宝的样子 ，真的被宝宝丑哭了
，这个真的是自己刚刚用了十几个小时生出来的宝宝吗？因为胎儿长期在羊水泡着，而且受到子宫的压迫 ，头部和身体都会有点改变
，所以是胎儿皱巴巴的，特别的不像自己爸妈想象中的宝宝 ，宝妈会有很多的心里落差
，有点伤心
。

让孕妈最伤心的是自己冒着生命危险生孩子，生完之后 ，家属都去看孩子
，没有人过来看孕妈的死活，感觉到自己就是一头下崽母猪一样 ，只是别人的工具，当生出来的是女孩子
，在一些重男轻女的家庭，很多婆婆就露出自己嘴脸 ，说你没有有
，没有给他们生男孩子，说你白吃那么多了。

第五、激动到春暖花开

当孩子出生了 ，宝宝叫出了声音
，你会记激动流泪，这个就是在你肚子里十月怀胎的宝宝的声音 ，这一声胜过了男人所有的情话
，只为那十月怀胎的胜利号角，在听到医生告诉性别的时候 ，你会在心里有个预算
，胎儿应该有这样大等等，在产后半个小时 ，医生把宝宝抱回来开奶，你会尝试到初为人母
，给宝宝吸吮是的激动，这个就是母乳喂养 ，自己的奶水
，就是胎儿最有价值的营养，女子本弱 ，为母则刚
，看着宝宝吃饱的样子，宝妈眼里都是幸福的样子 ，让你有更多勇气面对生活
，面朝大海，春暖花开 。

当你深入了解的时候 ，你才知道女人不容易
，担心宝宝难产，有先天疾病 ，担惊受怕的，很多孕妈在宝宝生出的那一刻就失去了自己名字
，能为某某妈妈，某某奶奶 ，为家庭付出自我一切。

女性在生产以后一般都会出现这些感觉：

顺产的过程是非常痛的
，等到孩子生出来的那一刻，尽管身体受到了一定的损伤根本就没有恢复 ，但是还是有很多产妇觉得那一下子就轻松了很多
，这种感觉和奇特，好像有一块大石头从自己身上搬开了 ，而且生孩子的时候那种刻骨铭心的疼痛也一下子消失了
。很多宝妈表示
，自己顺产孩子出来以后，医生给缝合侧切和撕裂都不怎么疼了 ，因为生孩子的时候疼过了
，这个时候感觉不到了。

等到稍稍恢复一些体力以后，顺产一小时后 ，很多宝妈都会感觉到自己轻飘飘的，很奇特
，好像一阵风都能吹走，如果要下来上厕所 ，还能感觉到自己走路都晃晃悠悠的
，有一种找不到重心 、踩不到实地的感觉 。

这是因为女人在怀孕的时候因为有孩子，就相当于长期都在“负重 ” ，现在孩子出来了
，羊水胎盘也娩出了，身体的负担没有了 ，一下子反而会觉得不适应
，这才会有那种轻飘飘的感觉
。

在怀孕期间，因为胎儿越来越大 ，宝妈腹腔当中的位置也就越来越小
，各个器官都会受到一定的挤压。所以很多女人怀孕的时候会有胸闷的感觉 。而等到孩子出生以后，这些器官就会逐渐复位 ，因为有了足够的空间，宝妈会感觉呼吸都顺畅了
，尽管身上还是痛的，但是依然感觉非常的舒服和惬意 ，很奇特
。

这些都是非常常见的感觉
，每个妈妈都是伟大的！

我是2月2.28的预产期，21号晚上快12点了准备睡觉 ，去厕所发现有红色粘液流出
，当时就觉得应该是见红了，但肚子还不疼 ，之前产检的时候医生说等肚子每五分钟疼的时候再去医院
，我就没当回事直接睡了，睡到半夜肚子开始疼了 ，而且有种想大便的感觉
，我以为我吃坏肚子了，跑了几趟厕所都上不出来 ，才反应过来是宫缩来了，刚开始十几分钟一次
，一直坚持到了天亮，开始六分钟一次了 ，早上6点赶紧叫醒老公
，说我肚子疼得不行了，老公起来洗漱了一下 ，给我煮了个稀饭让我喝
，我当时肚子实在疼喝了几口就喝不下去了，8点到医院 ，挂了个急诊号直接找医生
，医生内检说已经宫口开了两指了，让我先去三楼做个心电图然后办住院 ，那个时候肚子疼得腰都直不起来了
，心电图做好去产科住院部，让我抽血 ，填表，老公去缴费办手续
，医生看我疼的不行了又给我内检了一次说宫口开三指了，让我直接拿着待产包去产房 ，10点我就进产房了
，在产房床上躺着疼的满头大汗，医生问我打不打无痛 ，我说打呢
，医生查了下说我抽血结果没出来暂时打不了，让我再等等 ，当时那个煎熬啊
，我老公一直给我手机发消息，我都不想回 ，因为肚子实在太疼了
，等了三个小时说我能打无痛了，那时候宫口已经开到五指了 ，我以为无痛打了就不疼了，谁知道打了跟没打一样
，宫缩越来越频繁，助产师过来让我用劲试试 ，有想拉大便的感觉了再叫她
，我就自己躺床上用劲，过了一会感觉就来了 ，已经下午三点了
，我叫助产师，助产师来又内检说我宫口开全了 ，现在就等我宫缩的时候用劲
，我感觉自己用尽了全身的力气，几次下来 ，助产师说我劲用的不对
，还是看不见娃的头，让我继续用劲 ，给我说就是拉大便的感觉，我又用了几次还是不行
，助产师让我起来去厕所坐马桶上继续用劲，这个方法还真行 ，用了两次劲
，助产师就说看见头了，让我赶紧往手术台上走 ，她扶着我上了手术台
，让我继续用劲，她给我消毒 ，穿手术衣
，反正就是一些准备工作，全部完成后她说让我别用劲了 ，说得侧切一下
，娃头出不来，再用劲就撕裂了 ，然后就给我侧切了，侧切的疼我根本感觉不到
，因为肚子实在太疼了，其他的疼都没有感觉了 ，侧切完
，让我继续用劲，用了一下就感觉有东西滑出来了 ，瞬间觉得好轻松啊
，剪了脐带让我看了是女孩，助产师说要给我挤胎盘出来了 ，让我再忍一下
，就在我肚子上按了好几次，按的疼的我叫了好几声 ，胎盘出来了开始缝合伤口了
，缝了好久，我当时全身都开始发抖了 ，感觉一点力气都没有了，下了手术台
，助产师扶我去产床，躺床上我全身一直抖 ，给我输了液
，说观察俩小时就可以出产房了，我赶紧拿手机给老公报喜 ，2月22号
，18点15分，小公主一枚。当时的感觉就是终于完了 ，感觉全身一点力气都没有了
，但是看到我女儿就觉得一切都是值得的 。只有自己经历了才知道母亲的伟大
。

首先要直白告诉你的是，顺产能让人痛到怀疑人生 ，毕竟能达到9级水平的痛不是开玩笑的
，但是生完后真的是很爽很轻松，能马上下床健步如飞的也有 ，所以还是建议有条件就选择顺产。

第一产程，宫颈扩张期

时长：经产妇11-12小时左右
，经产妇6-8小时左右，但具体情况因人而异 。

表现：子宫开始出现规律收缩 ，次数越来越频繁
，宫缩时长越来越久，达到30秒以上 ，同时伴有胎头下降
，宫口扩张（1-10指），有的会出现胎膜破裂 ，有的需要人工破水
，破水之后更酸爽……

疼痛缓解：

亲测有效的拉玛泽呼吸法，建议准妈妈在7个月左右可以开始学习并熟悉 ，以便能在分娩时熟练有效运用
。在还未躺上产程前
，以下几种方式可选择性进行，走路是最简单有效的方式。

导乐仪服务 ，这是由专业医护人员和导乐人员为产妇提供的全身心人性化服务的团队，让产妇以最舒适自然的方式进行分娩 。乐观积极的心态和坚定顺产的信心。第一产程三指到第二产程这个阶段可以使用分娩无痛针
，减轻宫缩疼痛感不是完全没有疼痛感！

第二产程，胎儿娩出期

时长：基本初产妇1-2小时 ，经产妇基本更快
，半小时也可能
。

表现：宫口全开，会阴有膨胀感。

做法：听从医生指挥！

宫缩来临时：深吸一口气 ，锁闭喉头
，用力向下屏气，使腹内压升高 ，协助宫缩
，把胎儿想象成千年大便用力拉 。 宫缩结束时：尽快收回用力状态，安静休息 ，等待下一次宫缩来临
。

当力量运用和宫缩配合得当
，能使胎儿娩出时间有效缩短并减少撕裂和侧切几率。

第三产程：胎盘娩出期

时长：初产妇经产妇都只需5-15分钟左右

胎儿娩出后，继而稍稍用力就可将胎盘娩出 ，然后医生清理子宫，随后子宫开始收缩
，子宫底部开始慢慢上升到腹部，如有侧切或撕裂 ，开始缝合 。

产程结束后需继续在产房观察2小时
，检查子宫收缩
、会阴是否血肿、阴道流血等情况，宝宝清理干净后也可开始与妈妈进行首次哺乳 ，以便尽早开奶
。

顺产作为自然分娩的生理过程
，一直都是准妈妈生产的首选，在女性身体条件允许的情况下 ，医生都会建议顺产方式分娩宝宝。

不过顺产也分为三个产程
，这三个产程里产妇们也将经历体验难受和惊险的过程 。

①最难受

在第一产程里 ，是在进产房前的这个时间段
，同时也是分娩的开始
。而这个时间段之所以让人感到难受和煎熬是因为需要将宫口打开，而打开宫口就意味着不断的宫缩。

所以经常在待产室都会听到很多产妇们大声的哭泣和喊叫 ，也有一些产妇通过科学的呼吸来缓解疼痛，还有的也开始大声宣泄自己的情感转移疼痛 。

在第一产程中持续的时间是最漫长的
，尤其对于初产妇来说需要花费的时间更多，一般需要宫口张开到10厘米左右
。

而随着宫口打开的过程 ，产妇们也要经历难熬的疼痛。不过孕妈妈们最好也要保持体力去经历下一产程 。

②最尴尬

第二产程里就是正式的生孩子了
，这个时候就要按照医生和助产士的指令去分娩了，在产房进行分娩的这个阶段一般也需要1~2个小时。

而在这一产程中 ，宫缩的强度会增加
，胎儿开始和孕妈妈的身体分离
。

而在生之前建议产妇们处理好自己的大小便问题，有的医生也会给产妇使用开塞露排便 ，减少孩子出生把大小便拉在产房中。

所以这个期间不仅仅是会经历疼痛
，有的时候也会发生一些很尴尬的场面 。

③最惊险

很多人都认为生出来孩子就万事大吉了，其实第三产程才是最惊险的时刻 ，孩子生出后才是产妇最惊险的阶段
。

这个时候一定要将胎盘取出并清理干净
，一旦出现胎盘滞留的情况就会引起产后大出血的情况，在第三产程中医生也会检查产妇的胎盘情况 ，确认清理干净才可以。

并且顺产之后的妈妈们需要在产房内进行观察，不能马上出产房
，也是为了防止产后大出血的情况 。

在这5~15分钟的阶段里，虽然时间短不过也涉及到产妇的生命危险 ，所以也是最惊险的时刻
。

1）排尿

顺产之后
，两小时内要记得排尿，很多妈妈都会因为产后的不适掩盖尿意 ，往往忽略去厕所
，但是长时间的憋尿也会影响妈妈们子宫的收缩。

2）个人卫生

个人卫生很重要，产后防止恶露感染 ，准妈妈们要坚持做好自己的健康卫生
，每天勤换内裤，并做好清洁 。

同时在坐月子期间一定要注意保暖 ，尤其是在夏季刚生完宝宝的产妇们
，不要直接吹空调，这个时间段身体受到冷风寒袭会落下病根
。

3）休息

好好的休息才能恢复健康的身体 ，准妈妈们要做好充足的睡眠，虽然生娃之后需要喂奶和哄孩子睡觉
，但是准妈妈们也不要忘记照顾自己的身体，多休息多睡觉。

但是在休息的同时也不要整日都待在床上一动不动 ，适当的下地走动走动
，尽早下床活动也有利于身体恢复，但是根据自己的身体情况去做运动 ，不要过激运动伤害自己 。

4）心态

很多产妇在生完孩子后都会有产后抑郁症
，这个期间一定要注意调整自己的心态，不要道听途说也不要自己制造悲观情绪
。

多看一看健康可爱的宝宝 ，心态上保持一个积极乐观的情绪
，学会让自己放松，开心的面对每一天 ，享受做妈妈的角色升级。

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