书柳网上有关“豆腐和海带怎么做好吃 ”话题很是火热，小编也是针对豆腐和海带怎么做好吃寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题 ，希望能够帮助到您 。
海带和豆腐营养丰富，海带一种水产品，可以提供给人体所需的大量的钙质和碘元素 ，而豆腐一般是用黄豆制成 ，属于五谷杂粮的一种，所以可以补充很多人体所缺少的纤维素和维生素等 ，豆腐炖海带是一道很朴素的家常菜 ，味道清淡，一年四季都很适合 。海带具有明目的功效 ，所以经常坐在电脑面前的你不妨熬煮一碗豆腐海带汤 ，对于眼睛都是有很大的益处的。经常喝酒的人，在酒后喝上一碗豆腐海带汤 ，还能够起到醒酒的作用哦。
豆腐和海带怎么做好吃豆腐海带的做法之一：
食材明细：豆腐 ，干海带，油 ，食盐 ，胡椒粉，小葱，生姜和大蒜;
1.干海带提前几个小时放在清水中浸泡 ，如果是第二天进行烹饪 ，可以在前一天的晚上就将海带浸泡起来，然后用清水冲洗干净切成细丝;
2.豆腐用温开水冲洗一遍之后切成小丁 ，葱姜段分别洗干净后切成细末备用;
3.切好的豆腐丁先放在锅里煮 ，煮约两分钟之后捞出备用，浸泡好的海带同样下锅煮两分钟之后捞出;
4.炒锅中少许的食用油烧热之后把豆腐倒下去略微翻炒 ，然后倒入姜蒜末下去翻炒 ，接着加适量的清水，用大火烧开;
5.将海带丝放在砂锅里面 ，炒过的豆腐连同汤汁一起倒进砂锅 ，盖上盖子焖煮十分钟左右，最后根据自己的口味加上适量的食盐和胡椒粉调味 ，撒上切好的葱花即可出锅 。
豆腐海带的做法之二：
食材明细：豆腐块 ，海带结，小葱，生姜 ，食盐 ，鸡精和香油;
1.豆腐块和海带结洗干净备用，葱姜分别洗净切末 ，炒锅中油烧热之后把葱姜末倒下去爆香;
2.豆腐块倒下锅里稍作翻炒 ，加适量的清水，煮开之后再把海带结放进去继续煮 ，煮开之后保持沸腾的`状态两三分钟;
3.最后加入适量的食盐和鸡精提味 ，淋上少许香油即可出锅 。
豆腐海带的做法这样看起来是不是很简单呢?其实做美食很简单，只要注意其中的一些小细节问题 ，就能做出一道美味的食物来 ，这里的海带豆腐汤是一道非常普通的家常汤菜，只需要提前将海带浸泡发涨 ，然后将豆腐先下油锅煎一会儿 ，加入适量的清水，将豆腐和海带煮熟，再根据自己的口味加入适当的调味品便大功告成了。
关于“豆腐和海带怎么做好吃 ”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了 ，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
评论列表（3条）
我是乐信号的签约作者“书柳”
本文概览：网上有关“豆腐和海带怎么做好吃”话题很是火热，小编也是针对豆腐和海带怎么做好吃寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。 海带和豆...
文章不错《豆腐和海带怎么做好吃》内容很有帮助