脚底下冒凉气怎么回事-

网上有关“脚底下冒凉气怎么回事?”话题很是火热 ，小编也是针对脚底下冒凉气怎么回事?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析
，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您 。

今天要跟大家介绍的是张仲景的当归四逆汤
。

这个方子的作用总结起来也简单：温经散寒 ，养血通脉。

大家看，一边是气血不足
，另一边呢寒气又很重，这种现象现在的很多人都有 ，当归四逆汤就管用 。

当归四逆汤：当归12克
，桂枝9克，白芍9克 ，细辛3克
，通草6克，大枣8枚 ，炙甘草6克

可以熬水喝
，也可以拿来泡脚，效果都是不错的。

这个方子里驱寒最厉害的是细辛
。我们说荆芥 、防风也能散寒 ，一般散的是表寒
，不小心被冷风吹到了，就用这两味药材熬水喝 ，喝完以后，就能把寒气散出去。细辛就不一样了
，非常的强势 。细辛这味药，很细 ，像箭一样
，所以它能往里走，一直走到骨头里去 ，把潜藏的寒邪赶出去
。

好
，再往下，桂枝干嘛的 ，温阳散寒
，桂枝这味药是长在枝头的，它长在上头 ，长在很高的地方
，能吸收到满满的阳气。

另外，桂枝色红 ，实际上是带一点鲜艳的橙色，和心脏的基调是比较合拍的 。所以桂枝擅长入心
，能给心脏增添动力，心主血脉 ，心脏强大
，血脉就通畅了，就不容易受到寒邪的侵袭了
。

通草在这里负责把瘀堵打通 ，让气血流通的道路四通八达。

当归
、白芍补血养血
，血虚的人正气不足，更容易受到寒邪的侵袭 。反过来 ，气血饱满
，气血通畅，就不用怕了
。

甘草、大枣调和诸药。

哪些情况适合用当归四逆汤呢？

1 、手脚冰凉

《伤寒论》原文是这么说的：“手足厥寒 ，脉细欲绝者
，当归四逆汤主之 。 ”

手足厥寒可以理解为手脚冰凉，严重的哪怕脚上穿双袜子也还是觉得凉 ，有时候甚至能感觉到脚底嗖嗖的往外冒凉气
。

脉细欲绝，那个脉啊一搭上去又很细
，像搭在头发丝儿上一样，说明什么？说明血虚 ，就是血少了
，血不够了，不能充盈脉道。除了把脉 ，还有哪些关键点呢？大家记住了
，血虚的人面色是苍白的，嘴唇也是苍白的 ，甚至连指甲都是苍白的 。

这种类型的手脚冰凉
，用当归四逆汤就很合适。

2、寒气导致的各种疼痛，比方说肩痛
、臂痛、腰痛 、腿痛

寒有凝滞收引的特点 ，最简单的
，热胀冷缩嘛
。寒气让筋脉越收越紧，气血走到那里堵住了 ，过不去，不通而痛。另外
，寒气导致的疼痛它有一个特点，不能碰凉水 ，一碰感觉能凉到骨头里去 。

我以前就遇到过这么一位老太太
，寒冬腊月也要用凉水洗衣服，那个手啊老是泡在凉水里 ，时间久了
，便觉得这里痛，那里痛
。就叫她老人家用当归四逆汤泡脚 ，泡脚之前呢先把手浸到药液里去泡上个十来分钟。泡完以后能感觉到浑身上下都暖洋洋的 。大概过了有一两个月
，疼痛就明显减轻了，老太太脸上也有笑容了
。

3
、手脚麻木

很多人都有过这样的经历 ，冬天在室外呆的久了
，手脚会有点凉，凉到发麻 ，当然，这都属于正常现象
，只要回到温暖的室内稍微捂一会儿，就能缓过来。因为血得温则行 ，那么反过来
，我们就说血遇寒则凝，就像冬天河流会结冰一样 。气血流通变缓了 ，气血通不到四肢了
，得不到濡养的部位就会以麻木的方式提出抗议，当归四逆汤一边散寒 ，一边补血
，也是比较对症的
。

4、月经量少，痛经 ，有血块

寒气把血液都给“冻
”住了
，经血下不来，所以月经量少。再加上寒气的阻挡 ，导致血液流通起来磕磕绊绊，不通而痛 。

至于说血块
，也是阴成形的产物
。大家都见过冬天屋檐上挂的冰溜子，只要天气转暖 ，它就一点一点化掉了
，那个水啊滴滴答答的往下掉。当归四逆汤就是能让人感到温暖的方子 。

5 、冻疮

有人说，冻疮就是冻出来的。这话没错 ，尤其是在以前
，生活条件还是比较艰苦的
。现在不一样了，生活水平越来越好了 ，长冻疮的人也少了
，但还是有相当一部分人饱受困扰。

为什么？因为体寒，导致气血不流通 ，到了冬天
，气温一下降，外寒加内寒 ，岂不是屋漏偏逢连夜雨 。那皮肤又痛又痒，严重的青紫
，皮肤青紫就是血脉痹住了，通俗来讲 ，也可以说是“冻”住了
。

如果你每年都长冻疮
，就在深冬来临之前，用当归四逆汤泡脚 ，坚持泡上一段时间
，这个冬天就不容易长冻疮。

如果已经长了呢，还能泡吗？当然可以 。

导读：艾灸是中医当中一种传统的治疗手段 ，网上盛传通过艾灸的方法来给身体进行排毒
，那么艾灸排毒有效果吗？艾灸排毒反应后怎么做？下面就和我一起来看看吧
。

艾灸对于排毒是有一定效果的，艾灸作为中医当中的一种传统疗法得到了很多人的认可 ，艾灸的功效也很多
，除了排毒以外还可以减肥
、祛溼等。

艾灸是可以帮助排毒的，首先艾灸是通过艾草燃烧产生热量和蒸汽 ，通过熏蒸的方式帮助活血通络，这样是可以帮助促进毛孔的扩张
，并且促进皮肤的毛细血管的血液的循环和流通，增加热量 ，促进排汗
，可以帮助排毒，特别是冬天温度比较低 ，出汗比较少的情况下
，是可以通过艾灸来帮助排毒的，并且艾灸还可以帮助加快新陈代谢的速度 ，也是可以起到促进排毒的作用的 。

艾灸排毒后身体可能会出现一些反应
，这时不必太过担心
。

1、发热反应

发烧反应属于全身综合性的剧烈反应之一。多在自身康复机能完全发挥作用后出现，表示气血旺盛 ，体质增强
，是机体由量变到质变的转折点 。一般发高烧反应，体温在39-40度 ，反应持续时间一周左右，少数低烧患者
，体温在37.5度至38度之间时，反应持续十几天甚至一至两个月
。

2 、与排痰溼有关的反应

排痰溼多以咳吐 ，痰变多
，呕吐，痰涎或腹痛 ，腹泻
，泄水样稀便，胶凉样粘稠大便。头面
、四肢浮肿 ，半侧身体浮肿
，乃至全身浮肿，排尿困难或小便频数浑浊刺鼻 ，局部或全身冷汗、粘汗 。灸感可由最初的迟钝型转变成了敏感型。

3 、与排淤血有关的反应

淤阻在体表经络之中的淤血
，以瘀斑方式排出瘀阻在胃肠则多以深褐色或酱黑色大便排出
。瘀阻于心肺则多以痰中带血丝血块为主外排，瘀阻于胞宫的多随经血外排 ，甚至里面有组织包块或烂肉，有痔疮的人会暂时出现便血的现象
，颜色很暗深。

4
、排火热邪毒有关的反应

排火热邪毒多以疮痒，痈肿 ，发烧
，类似溼疹伴红点奇痒，面部或身体出现丘疹或好久以前长过脓包 ，现在又开始了
，或大小便火烫灼热等反应形式外排 。放心，只要彻底的排出就好了
。

5、与排郁气有关的反应

郁气的外排以烦躁易怒 ，看谁都不顺眼
，悲伤或委屈易哭等情绪变化为主，多伴有打呃逆 ， *** 排气
，肝胆区和反射区酸痛等反应。特别是性格内向而又心胸狭窄的女性病人多此类反应，反应持续时间一般数小时至1-3天 ，少数患者可达数月之久 。

6 、与睡眠有关的反应

绝大多数人灸疗后睡眠状况都会发生变化，有的艾灸后先是浑身无力
，嗜睡，之后连续失眠数天 ，一般失眠时也没有疲乏无力
，头脑昏沉，不思饮食的感觉
。有的先失眠十来天之后转入一天到晚都想睡。最后的结果都是睡眠恢复正常失眠：艾灸后常常会有失眠的症状 ，如果出现初次艾灸后失眠
，也是一种反应，此时的失眠 ，多很疲乏无力
，或嗜睡 。

7、与排风寒有关的反应

据临牀观察，大多数患者都有风寒外排的反应
。多以打喷嚏 ，流鼻涕
，感冒，咽喉痛 ，关节痛，放屁等形式出现
，或从头顶，四肢末梢往外冒凉气 ，更有甚者全身或半身发冷
，盖两牀厚被都无济于事，量体温还正常 ，反应持续时间多为一两天或三五个月不等。

8
、艾灸后的过敏现象

有很多人艾灸后身上出现很多红疹的现象
，此时多以为是过敏了，其实 ，这些表现出来的症状
，都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现 。也是病邪在体表的反应
。如果此时停灸，病邪还会入里 ，侵蚀脏腑。如果此时皮肤表现严重
，可以用放血疗法使邪出有门 。可以在大椎、足太阳膀胱经的腧穴还有委中穴放血，给病邪以出处。

艾灸涌泉穴帮助肾脏排毒

如果你有下颌长痘 、容易疲倦等等问题 ，这都是肾脏积累毒素的一个表现形式，这个时候你可以艾灸涌泉穴
，涌泉穴是人体最低的一个穴位，在脚底下 ，因为这个穴位比较敏感
，所以，建议把握好艾灸的时间
。

艾灸太冲穴帮助肝脏排毒

如果肝脏当中积累了太多的毒素 ，那么
，就会出现偏头痛，在脸的两侧也会长痘痘 ，还会出现痛经问题呢
，因为脸的两侧和小腹都是肝经和胆经的领域，如果肝脏的排毒情况不好 ，你可以尝试通过艾灸太冲穴来帮助自己解决问题。

艾灸商丘穴帮助脾脏排毒

当你的脾脏收到毒素困扰的时候
，面部就会有色斑问题出现，而且白带也会特别多 ，在你的身上会有很多的脂肪堆积，导致出现肥胖问题
，另外还要比较明显的口气呢，这个时候你只要用艾灸方式 *** 商丘穴即可 。

艾灸少府穴帮助心脏排毒

心脏有毒素容易出现失眠
、心悸等等问题 ，而且心火旺成为火毒的时候额头就会有痘痘出现
，这个时候不妨尝试用艾灸 *** *** 在小指和无名指指端之间的少府穴，这样就可以帮助你排出心脏毒素 ，解决身体问题
。

艾灸合谷穴帮助肺部排毒

肺部有毒素的一个常见表现形式就是出现便秘问题
，而且，中医表示 ，如果想要自己的皮肤润泽、白皙的话
，都必须要靠着肺部的功能才行，如果你有皮肤颜色比较晦暗的情况 ，可以尝试艾灸合谷穴来帮助自己解决问题。

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