大蒜生姜柠檬苹果醋蜂蜜一起吃有什么用

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大蒜性质刺激具有杀虫解毒的作用，生姜性质热有温中散寒的作用，苹果醋可以一定程度对心血管疾病的预防有好处，蜂蜜含有较多的单糖比较容易吸收，四者在作用上没有什么相近的地方，不建议一起吃。

大蒜生姜柠檬苹果醋蜂蜜这几种可以一起食用，是没有食物禁忌的，但是建议可以两两一起食用，不建议参在一起食用，一起食用食物的营养成分会受到冲突，过于繁杂也是不利于消化吸收的。

这些都是食物是可以一起吃的，但是量都不宜过多，每样一点点即可，另外饮食上建议您每天食用些鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白质的食物以及新鲜的蔬菜和水果，最好不要吃油脂含量高和含糖量比较高的食物，饮用水最好是以白开水为主。

扩展资料

功效：

1、大蒜性质刺激具有杀虫解毒的作用

2 、生姜性质热有温中散寒的作用

3、苹果醋可以一定程度对心血管疾病的预防有好处

4、蜂蜜含有较多的单糖比较容易吸收

5、四者在作用上没有什么相近的地方，不建议一起吃。

柠檬汁+姜汁+蒜汁+苹果醋=打通血管配方。如果适量服用，对身体有益无害。这个食疗方子之所以有效，在于所用原料几乎都是血管的保护神。

大蒜可降低血浆胆固醇，大蒜头能降低胆固醇，使动脉粥样斑块减少，因而可以预防动脉硬化及冠心病。

生姜起的是一个强壮血管的功能，因为富含姜辣素，对心脏和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管扩张，从而使脉络通畅，供给正常。

苹果醋的作用主要是软化血管，其苹果酸成分还能保持心肌的能量代谢，对心肌梗塞的缺血性心肌层起到保护作用。

柠檬富含维生素c和维生素p ，能增强血管弹性和韧性，收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量，可缩短凝血时间和出血时间31%-71%，具有止血作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死。

不过，这个方子虽然有效，但其中辛辣、酸性等刺激性成分过多，所以建议胃溃疡、胃酸分泌过多的人要慎用，同样，患有龋齿者和糖尿病患者也要慎食。

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