压力最不可能产生哪个后果

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，希望能够帮助到您。

压力最不可能产生内在动机 。

作为学生，考试将近 、论文截止期限临近 ，会感到很有压力。作为上班族
，业绩考核、同事间的竞争让他们感到了压力
。作为父母，会面临供养孩子
、难以在工作与家庭之间取得平衡的压力。

不仅如此 ，这些角色的切换之间
，也会产生压力，让我们觉得自己应付不好这些事情 。心理学研究表明 ，当我们处于压力状态下时
，往往会作出不明智的决策
。

也就是说，当人感到高度紧张的时候 ，会比平常表现的更加不好。临床心理学研究发现
，压力会使人患得患失，无暇把精力放在处理事务上 。

缓解压力的方法：

1、注意休息 ，听听音乐

当感觉工作压力逐渐增大的时候，不妨暂停一下
，做一个深呼吸，听听轻松的音乐 ，能够让你紧绷的神经得到缓解
。研究证明自然韵律类的音乐
，例如下雨 、流水等声音，能够让人变得平静
、放松 ，所以工作压力大的时候
，不妨听听大自然的声音。

2、搞清楚压力源头，针对解决

是什么让自己感觉压力很大 ，是工作太多忙不过来
，还是家庭关系不够和谐 。想清楚压力的主要来源，然后再针对性的去解决 ，按照轻重缓急处理事务
，能够帮助自己更有效率的走出困境
。

3 、常鼓励自己

我们在很小的时候就听过一句话“压力像弹簧，你弱它就强 ” ，很多时候我们之所以被压力打败，就是因为我们缺乏自信
，没有必胜的信念。所以面对压力，我们一定要时常鼓励自己 ，坚定信念
，压力就可以转化成动力，帮助我们更好的达成目标 。

01
、经济压力

对金钱 ，我自己很有感触
，所以能说有一点感同身受，我本人在想学习网课 ，想买一些画画和学习上的东西时
，就需要考虑很久，并且时常感觉向父母伸手要钱是一种很痛苦的事
。父母辛苦挣来的钱自己花着很心痛 ，就会有一种想自己去打工不上学挣钱的想法
，想替他们减轻负担，时常感觉心有余而力不足的感受。

解决方法

1、勤俭节约 ，合理安排生活开支 。2 、勤工俭学，在不影响学业的情况下做一些兼职。

3
、努力学习
，申请助学金、奖学金
。

4 、合理支配日常生活支出,注意自己的吃穿用，减少不必要的开支。

6
、坚持体育锻练 ，缓解压力保持良好心态 。

7、每天激励自己
，好好学习是为了以后更加容易挣钱帮助父母，缓解家庭压力
。放寒暑假进行兼职 ，然后减少购买不必要的物品
，节约用钱，制作手帐 ，将自己的每一笔花销都清楚的记录
，会在客观上限制你的消费。合理的规划自己的生活费，该存的存 ，该用的用 。每天都告诉自己不要买不必要的东西
，买过的网课一定要好好学习，不然就是浪费钱
。

02 、学业压力

怕以后专升本失利(挂科）高中成绩不理想 ，每次进入高中的大门，眼泪都会在眼睛里打转
，有过不想读书的念头，也和家里说过 ，爸妈说不管学好学差
，只要学就可以了，就更不想学。学习是件很困难的事 ，尽力而为
，不留遗憾就好 。

解决方法

1、不耻下问，多与老师
、同学交流
。

2、多刷题 ，多做练习。

3 、上课认真听讲
，做好相关笔记 。

4
、早睡早起首先要想能够专升本英语要达到一定的标准，可以早起背单词
。其次就是自己的专业成绩、专业课一定要认真听讲。最后将一些能考的证书拿到手在专升本准备期间做好充分的准备 ，将自己的每个科目成绩都要达到自己预想的目标
，避免自己有挂科的科目 朝着方向努力 。脚踏实地，让专升本变成人生的转折点。

03 、心理压力

父母给的压力过大 ，作为家中的独生子，怕自己一事无成不能让父母为之骄傲
。感觉自己身高不够高压力大。

解决方法

1
、向父母明说
，他们给的压力过大，自己承受不住 。

2、把心放宽 ，脚踏实地
，一步一个脚印，走好当前的每一步 ，不要过于焦虑
，作为独生子也好，不是也罢 ，我们都是父母的骄傲
。

3 、多喝牛奶
，多运动，在睡觉之前拉伸一下 ，可以促进骨骼生长。

4
、时刻保持良好的心态 。

5、做一些能上心情放松的事
。

不要要求别人有什么
，不要在乎别人能给你什么，你想要的一切你都可以自己获得 ，你最大的底气应该是自己。

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